Kávu si s radostí vychutná většina Čechů. Každý má v oblibě tu svou. Někdo silného turka, další rozpustnou, jiný s mlékem. Když víte, jaký typ daný člověk pije, máte hned nápad na skvělý dárek. Potěšení pro chuťové buňky je totiž moc pěkným dárkem. Chcete-li darovat kávu, můžete samozřejmě koupit balíček kávových zrn či nechat přímo …
Každá zkušená hospodyně určitě uzná, že zajišťování pravidelné stravy pro několik lidí je velmi náročným a čas konzumujícím úkolem. Nejdříve je nutné vše vymyslet, poté nakoupit, uvařit a umýt veškeré nádobí i sporák. Naštěstí dnes již existují způsoby, jak si danou činnost výrazně usnadnit. Které to jsou? Stereotyp v kuchyni Jedním z častých problémů je …
Jaký je nejlepší lék na chřipku a nachlazení? Rozhodně ne ten, který vám váš lékař předepíše, když k němu přijdete s kašlem a horečkou. Boj s nemocemi, které napadají váš organismus, již musíte začít mnohem dříve. Tou správnou cestou je totiž prevence. Vitamíny, minerály a doplňky stravy zaměřené na podporu imunity vás před většinou nemocí, …
V létě se tolik nepotýkáme s nejrůznějšími onemocněními a nachlazeními. O to větší rozdíl nastává při sychravém podzimu, kdy najednou všichni kašlou a zůstávají doma s nemocí. Na dostatečnou sílu imunitního systému je přitom vhodné myslet ještě předtím, než se ve vašem okolí začnou objevovat první problémy. Dostatek energie a posílení nervové soustavy Větší množství …
Nevhodná strava a znečištěné životní prostředí si na nás vybírají svou daň. Rozhodně se o nás coby národu nedá říci, že jsme zdraví jako řípy. Je to ale v současném světě vůbec možné? Pojem zdravá, popřípadě nevhodná strava, slýcháme snad odevšad. Kdybychom se měli řídit všemi doporučeními, kterými jsme atakováni, nesměli bychom pozřít snad vůbec …
Před námi jsou Vánoce a v souvislosti s cukrovím vám už možná občas přijde na mysl tradiční lednové hubnutí. Snažíte se o něj každoročně a žádný efekt není vidět? Výmluvy nejsou na místě. Shodit pár kil může každý, když se naučí hubnout správným systémem. Ne všechny metody hubnutí jsou stejně efektivní, což možná potvrdíte z …
I vás musí zajímat, co jíte. Když se nebudete o tělo starat, negativně se to podepíše na vašem vzhledu i celkové kondici. Novinkou v oblasti zdravého stravování je PÂTIFU. Tato pochoutka má vše, po čem touží každý milovník zdravé stravy – není tučná, chutná skvěle, dá se jíst i při dietě a dají se z …
Dnešní moderní svět jednadvacátého století je uspěchaný a plný stresu, není proto divu, že se objevují jakési nové životní směry, které se snaží optimalizovat a činit bytí člověka na světě zdravějším a spokojenějším.A nejde jenom o to vyhnout se stresu a být šťastnější, mnohdy je pro strávníky životně důležité změnit svůj jídelníček z důvodů nejrůznějších …
Menstruaci doprovází křečovité bolesti v podbřišku a palčivé bolesti zad v křížové oblasti. Se silným menstruačním krvácením jde ruku v ruce také bolest hlavy, únava a nevolnost. Vyjmenované průvodní jevy výrazně ovlivňují psychický stav ženy, přičemž některé ženy přepadává stres, deprese, úzkost, podrážděnost a nervozita. Nicméně novinkou na trhu je doplněk stravy, který zajišťuje menstruační …
Glykemický index je číslo, které udává, jak rychle se sacharidy z dané potraviny dostanou do vaší krve a jak moc a jak rychle zvednou zde přirozenou hladinu cukru v krvi. Proč je důležité vědět, jaká potravina má nízký a jaká naopak vysoký glykemicky index při snaze shodit přebytečná kila? Jak nás glykemický index ovládá? Pokud …
