Bolesť hlavy hneď po prebudení? Spoznajte 8 najbežnejších príčinAj vás občas prepadnú bolesti hlavy hneď, ako ráno vyleziete z postele? Dôvodom nemusí byť len poriadna žúrka.
Nezvládate výkyvy počasia? Tieto 4 tipy vám pomôžuBolí vás pri zmene počasia hlava, kĺby, celý deň padáte od únavy a ťaží vás smútok? Nie je to nič výnimočné. Jednoducho patríte do skupiny meteosenzitívnych ľudí, ktorí na výkyvy teplôt reagujú citlivejšie. Poradíme vám, čo s tým.
Keď vám nenápadný kĺb spôsobí neznesiteľné bolesti: Si to ty, SI?Bolia vás kríže častejšie na jednej strane? Na vine vôbec nemusí byť chrbtica, ale nenápadný a dlho podceňovaný SI kĺb.
Ležíte a chudnete! Japonská uteráková metóda na rovný chrbát a štíhly pásMetóda japonského fyziatra Toshikiho Fukutsudziho vyvolala po svete nadšenie. Nielen že pomáha na boľavé kríže, dokáže aj zoštíhliť pás. A nerobíte pri tom nič iné, len ležíte na zrolovanom uteráku.
